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Beim Intervall-Fasten wird für eine bestimmte Zeit die Zufuhr von Kalorien eingeschränkt. Intervallfasten gibt es in unterschiedlichen Ausführungen: Verschiedene Formen von Intervall-Fasten möglich In der einfachsten Form wird an fünf Tagen ohne Einschränkung gegessen und an zwei Tagen in der Woche nur 650 kcal aufgenommen. An den beiden Fastentagen können Fisch, Huhn, Tofu, Obst und... mehr
Das Frühstück wegzulassen, ist ein zunehmender Trend bei Kindern, Heranwachsenden und Erwachsenen. Für die Gesundheit ist das nicht empfehlenswert, wie zahlreiche Studien zeigen: Frühstück und Typ-2-Diabetes In einer Metaanalyse zu Studien mit dem Thema “Frühstück weglassen, Körpergewicht und Stoffwechsel” zeigte sich bei 270.362 Probanden (94,7%) ein positiver Zusammenhang zwischen dem Auslassen des Frühstücks und Übergewicht/Adipositas.... mehr
Haben Sie schon einmal den innovativen BE- und Mahlzeitenrechner bei diabetes-news ausprobiert, mit dem Menschen mit Diabetes online einzelne Nahrungsmittel bis hin zur ganzen Mahlzeit berechnen können? Ein komfortables Tool, um sich gesundheitsbewusst zu ernähren – nicht nur bei Diabetes.
Nach unserem Kenntnisstand gibt es nur eine Ernährung, von der nachgewiesen ist, dass diese Ernährungsform das Risiko für kardiovaskuläre Erkrankungen und Sterblichkeit reduziert: Die mediterrane Ernährung. Nicht nur bei Diabetes ist sie empfehlenswert. Dies gilt für Menschen die noch keine kardiovaskuläre Erkrankung hatten und auch für Menschen die ihre Ernährung erst nach einem kardiovaskulären Ereignis... mehr
In pub med.org findet man unter dem Stichwort SIRT Diet mehr als 1300 wissenschaftliche Publikationen. In Zeitschriften, Buchläden und Internet Plattformen ist die Sirtuin Diät ein vorherrschendes Thema. Weltstars wie Adele propagieren eine Gewichtsreduktion um 45 kg in kurzer Zeit. Die FAZ am Sonntag vom 3. Januar 2021 widmet der Diät eine ganze Seite (Adele,... mehr
Ein wesentlicher Aspekt, der in der Patientenleitlinie zur Diagnose und Behandlung von Adipositas fehlt, ist die Berücksichtigung der Energiedichte. Durch Umstellung auf Lebensmittel mit niedriger Energiedichte lässt sich ohne Diät eine Ernährung erreichen, die zur Gewichtsreduktion führt. Der Mensch ist ein relativ geschlossenes System. Auch für ihn gilt der Energieerhaltungssatz. Führt er weniger Energie zu... mehr
Könnte es eine Sepsis (Blutvergiftung) sein? Diese Frage sollte man sich immer stellen, wenn man ein nie gekanntes schweres Krankheitsgefühl spürt, für das man keine Erklärung hat – verbunden mit weiteren Symptomen, die wir in diesem Beitrag erklären. Blutvergiftung erkennen, heißt Leben retten. Eine neue Kampagne des Aktionsbündnis Patientensicherheit “Deutschland erkennt Sepsis” klärt über den... mehr
Jedes Jahr erhalten rund 3.100 Kinder und Jugendliche die Diagnose Typ-1-Diabetes. Sie sollten möglichst früh mit einer Insulinpumpentherapie behandelt werden, empfehlen Diabetologen. Eine neue Studie zeigt, dass sich dies auch langfristig auszahlt. Danach verbessert der frühe Start mit einer Insulinpumpe die Behandlung und hilft dabei, Krankenhausbehandlungen zu vermeiden.
Neue Studiendaten zeigen, wie ein Medikament aus der Gruppe der GLP-1-Analoga erfolgreich die Gewichtsabnahme unterstützen kann. Die Teilnehmer verloren beim Abnehmen mit Semaglutid mindestens 15 Prozent ihres Körpergewichts. Semaglutid wird einmal wöchentlich gespritzt.
Untersuchungen haben gezeigt, dass schwer an COVID-19 Erkrankte einen niedrigen Vitamin-D-Spiegel haben. Heißt das im Umkehrschluss, dass man Vitamin D vorsorglich einnehmen soll? “Jein” sagt die Deutsche Gesellschaft für Endokrinologie. Für Risikogruppen empfiehlt sie eine Tagesdosis von 400-1000 IE. Eine höhere Gabe könne mehr schaden als nutzen.
