Das Steinzeitrezept

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Die Menschen sind Steinzeitmenschen, nicht für das moderne Leben gemacht, nicht angepasst. Zivilisationskrankheiten wie Bluthochdruck, Diabetes, Rückenschmerzen oder Allergien plagen sie, weil ihnen die Steinzeit in den Knochen steckt, sie sich aber nicht wie in der Steinzeit verhalten. Die Zähne sind gemacht, um feste Nahrung zu zerkleinern, nicht Hamburger oder Hot Dogs. Resultat: degenerierte Kiefer und Zahnspangen. Und der Bewegungsapparat ist gemacht, um zu laufen – und zwar barfuß. Stattdessen trampelt man auf Asphalt, sitzt im Auto und vor dem PC. Resultat: Rückenprobleme und Plattfüße. Oder: Gute Futterverwerter unter den Vorfahren hatten einen Überlebensvorteil bei knapper Nahrung. Heute, angesichts übervoller Supermarktregale, ist gute Futterverwertung ein Risiko.

*kurzfristige Programmänderungen sind möglich