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Alles Wissen: Wenn Stress uns krank macht

hr Fernsehen, Mittwoch, 1. Juni 2016, 21.00 – 21.45 Uhr

Stress und Hektik durchdringen immer stärker den Alltag. Eigentlich ist Stress gar nichts Negatives. Stressreaktionen ermöglichen es, in gefährlichen Situationen blitzschnell zu reagieren – etwa im Straßenverkehr. Dauert der Stresszustand jedoch zu lange an, folgt auf die Anspannungs- keine Entspannungsphase, dann macht Stress krank. Herz-Kreislauf-Erkrankungen drohen, aber auch Depressionen. „Alles Wissen“ erklärt, wie man mit Stress richtig umgeht.