TV-Tipps zu Diabetes

odysso – Das Fitness-Experiment

SWR Fernsehen, Donnerstag, 21. April 2016, 22.00 – 22.45 Uhr

Sitzen macht krank! Und was macht man? Man sitzt trotzdem fast den ganzen Tag, genau gesagt 7,5 Stunden. Junge Menschen kommen im Schnitt sogar auf neun Stunden. Der Bewegungsmangel wirkt sich nicht nur negativ auf den Fett- und Blutzuckerstoffwechsel, sondern auch auf Herz, Kreislauf und Rücken aus. Leider ändert sich daran auch nichts, wenn man abends mal ein halbes Stündchen joggt. Die Bewegung muss zurück in den Alltag. Aber wie? „odysso“ macht ein Bewegungsexperiment und bringt so drei Generationen wieder in Form.