Fitness-Drink Mango-Papaya
Januar 4, 2012 4:34 pm Kommentare deaktiviert für Fitness-Drink Mango-PapayaDie Früchte schälen, in grobe Stücke zerteilen und mit Kefir im Mixer gut pürieren. Mit etwas Zitronensaft abschmecken und mit... mehr
Autor-Archiv für admin
Fischsuppe Teutoburger Art
Januar 4, 2012 4:34 pm Veröffentlicht von admin Kommentare deaktiviert für Fischsuppe Teutoburger ArtFischfilet in mundgerechte Stücke schneiden, bei den Garnelen Kopf und Darm entfernen, in einen großen Topf geben, mit Wasser bedecken,... mehr
Fischfilet à la Mexicana
Januar 4, 2012 4:34 pm Veröffentlicht von admin Kommentare deaktiviert für Fischfilet à la MexicanaReis nach Packungsaufschrift zubereiten. Inzwischen das Rotbarsch-Filet im kalten Wasser abspülen, trocken tupfen, salzen und mit etwas Zitronensaft beträufeln. In... mehr
Fischfilet auf Mangold
Januar 4, 2012 4:34 pm Veröffentlicht von admin Kommentare deaktiviert für Fischfilet auf MangoldBereiten Sie den Langkorn & Wildreis nach Packungsaufschrift zu und putzen und waschen inzwischen den Mangold. Strunk und Stiele entfernen... mehr
Feldsalat mit Champignons und Balsamicodressing
Januar 4, 2012 4:34 pm Veröffentlicht von admin Kommentare deaktiviert für Feldsalat mit Champignons und BalsamicodressingFeldsalat putzen, waschen und gut abtropfen lassen. Champignons putzen und in Scheiben schneiden. Den durchwachsenen Speck in dünne Scheiben schneiden.... mehr
Feinschmecker-Toast
Januar 4, 2012 4:34 pm Veröffentlicht von admin Kommentare deaktiviert für Feinschmecker-ToastSchweinefilets kalt abwaschen, trocken tupfen und in 12 gleichdicke Scheiben schneiden, diese etwas flachklopfen, leicht pfeffern. 30 g Butter erhitzen,... mehr
Farmer-Sandwich
Januar 4, 2012 4:34 pm Veröffentlicht von admin Kommentare deaktiviert für Farmer-SandwichBrötchen halbieren und leicht buttern. Salatblätter waschen und gut abtropfen lassen. Tomate und Gurke in Scheiben schneiden. Die Brötchenhälften mit... mehr
Extrabreite mit Fasanenbruststreifen
Januar 4, 2012 4:34 pm Veröffentlicht von admin Kommentare deaktiviert für Extrabreite mit FasanenbruststreifenNudeln in Salzwasser mit 1 TL Öl 6-7 Minuten “al dente” kochen, anschließend abgießen und abschrecken. Inzwischen die Fasanenbrüste waschen... mehr
Erdbeer-Pfannkuchen
Januar 4, 2012 4:34 pm Veröffentlicht von admin Kommentare deaktiviert für Erdbeer-Pfannkuchen350 ml Milch mit den Eiern verquirlen, eine Prise Salz, Zucker und das Mehl hinzugeben, klumpenfrei verrühren. Etwas Raps-Kernöl in... mehr
Zwiebelsuppe
Januar 4, 2012 4:34 pm Veröffentlicht von admin Kommentare deaktiviert für ZwiebelsuppeDie Zwiebeln abziehen und in feine Ringe schneiden. Raps-Kernöl in einem Topf erhitzen und die Zwiebeln darin 10 Minuten bei... mehr
