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Chronobiologie – Wie tickt der Mensch?

arte, Samstag, 9. Dezember 2017, 11.40 – 12.30 Uhr

Über Jahrtausende hinweg haben Menschen im Einklang mit ihrer „inneren Uhr“ gelebt. Das ist in der modernen Welt kaum möglich. Viele führen ein Leben, das aus dem natürlichen Takt geraten ist, leiden unter chronischem Schlafmangel mit fatalen Konsequenzen für die Gesundheit. Schlafstörungen, Depressionen, Diabetes und sogar Demenz stehen unter anderem im Zusammenhang mit einer Störung der „inneren Uhr“. Doch wenn wir verstehen, wie wir ticken, können wir besser und gesünder leben – und wir können Krankheiten effektiver behandeln.