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EinsFestival, Sonntag, 18. September 2016, 19.10 – 20.00 Uhr Vitamine gelten als wahre Wunderstoffe: Sie sollen leistungsfähiger machen, gegen Müdigkeit und Abgeschlagenheit helfen, vor Krankheiten schützen und das Alter aufhalten. Viele Menschen greifen deshalb zu Vitamin-Präparaten. Der Markt dafür boomt seit Jahren. Doch die Produkte sind umstritten. Wissenschaftler warnen: Vitamin-Pillen, -Pulver und -Brausetabletten sind meist... mehr
Die Qualität der Ernährung bei Diabetes mellitus wirkt sich nicht nur direkt auf den Blutzuckerspiegel bzw. Stoffwechsel aus, sondern auch auf die Häufigkeit und das Ausmaß von Folgekrankheiten des Diabetes.
In kleinsten Mengen wirkende lebensnotwendige Nährstoffe. Die meisten Vitamine wirken als Bestandteile von Substanzen, die in der Steuerung des Stoffwechsels wichtige Funktionen haben. Unzureichende Aufnahme von Vitaminen führt zu Mangelerscheinungen (z.B. Rachitis, Blutarmut, Blutgerinnungsstörungen). In manchen Fällen liegt der Vitaminmangelkrankheit aber auch eine unzureichende Aufnahme der Vitamine über den Darm zugrunde (z.B. bei chron. Darmentzündungen).
Ungefähr ein Drittel der deutschen Bevölkerung nimmt Nahrungsergänzungsmittel ein. Insbesondere für Patienten mit Diabetes finden sich in Apotheken, Drogerien und Supermärkten ein Überfluss an Nahrungsergänzungsmittel. Sind diese Nahrungsergänzungsmittel bei Diabetes wirklich sinnvoll?
Benötigen wir Vitamine als Ergänzung zu unserer Ernährung? Durch modernen Ackerbau und Viehzucht hat sich die Zusammensetzung unserer Nahrung deutlich verändert. Dies hat dazu geführt, dass z. T. nur noch ein Drittel der Mineralien und Vitamine in der Nahrung enthalten sind, dagegen findet man in Folge der Tiermast mehr Fett, Hormone, Antibiotika und andere chemische... mehr
Diabetiker brauchen mehr B-Vitamine Sind Sie Diabetiker? Dann sollten Sie unbedingt auf eine gute Versorgung mit den B-Vitaminen B1, B6, B12 und Folsäure achten. Warum? Aktuelle Untersuchungsergebnisse zeigen, dass diese vier Vitamine vor Spätkomplikationen der Zuckerkrankheit wie beispielsweise Schäden an Nerven und Blutgefäßen schützen können. Wie die Vitamine das machen, ist heute größtenteils aufgeklärt. Das... mehr
Mit fortschreitendem Alter verlieren die meisten Menschen an Muskelmasse und Muskelkraft. Insbesondere bei Diabetes tritt die sogenannte Sarkopenie häufig auf, weshalb immer mehr ältere Patienten Kreatin Monohydrat als Nahrungsergänzung einnehmen. Bei Einbindung in einen gesunden und aktiven Lebensstil kann dies Vorteile bringen. Die Einnahme sollte aber wegen möglicher Nebenwirkungen immer mit dem Arzt und Diabetologen... mehr
Der Herbst ist da und mit ihm die alljährliche Preisfrage: Wie schützt man sich bei Kälte und Schmuddelwetter am besten vor Erkältungen? Hilft die Einnahme von Vitamin C? Was bringt Vitamin D für die Knochen? Fragen Sie sich auch: Wie sinnvoll sind Nahrungsergänzungsmittel? Die Verbraucherzentrale hat eine Seite ins Netz gestellt, die bei der Entscheidung... mehr
Abnehmen mit Low-Carb ist eine Möglichkeit, durch Reduzierung der Kohlenhydrate Gewicht zu verlieren. Eine andere ist die LOGI-Methode. Weniger, aber nicht zu wenige Kohlenhydrate Eine Möglichkeit, die Energieaufnahme zu reduzieren, ist die Verringerung des Verzehrs von Kohlenhydraten. Der amerikanische Kardiologe und Ernährungswissenschaftler Robert Atkins war ein Pionier der kohlenhydratarmen Ernährung. Er empfahl 1970 in seinem... mehr
In pub med.org findet man unter dem Stichwort SIRT Diet mehr als 1300 wissenschaftliche Publikationen. In Zeitschriften, Buchläden und Internet Plattformen ist die Sirtuin Diät ein vorherrschendes Thema. Weltstars wie Adele propagieren eine Gewichtsreduktion um 45 kg in kurzer Zeit. Die FAZ am Sonntag vom 3. Januar 2021 widmet der Diät eine ganze Seite (Adele,... mehr
