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Vorbeugung

Praktische Tipps zur Vorbeugung

Generell:Laufen Sie niemals barfuß oder in Strümpfen

Wer von uns ist nicht schon einmal in einen Nagel getreten oder ist an einer Türkante hängengeblieben? Ein bereits vorhandenes Geschwür muss komplett entlastet werden. Nur wenige Schritte auf einem Geschwür machen die Heilung von mehreren Wochen zunichte. 
Tragen Sie immer die Ihnen verordneten oder von Ihrem Arzt empfohlenen Schuhe Es bringt nicht viel, wenn Sie nur ein Paar Spezialschuhe haben und diese die meiste Zeit im Schrank stehen. Empfehlenswert sind mindestens zwei Paar Schuhe für draußen und ein Paar Hausschuhe. Alle Paare sollten von einem orthopädischen Schuhmacher zusammen mit Ihrem Arzt abgenommen sein. Wechseln Sie die Schuhe mehrmals täglich.
Setzen Sie Ihre Füße niemals großer Hitze aus da es durch den Verlust Ihrer Temperaturempfindung sehr leicht zu Verbrennungen Ihrer Füße kommen kann. Vermeiden Sie barfußlaufen am Sandstrand (barfußlaufen sollten Sie sowieso nicht!). Verwenden Sie keine Wärmflaschen, insbesondere wenn diese aus Metall sind. Verwenden Sie keine Heizdecken. Auch am Kachelofen oder offenen Kamin kann man sich seine Füße verbrennen. Meiden Sie daher die Nähe von offenem Feuer. Vermeiden Sie zu starke Sonnenbestrahlung Ihrer Füße.
Untersuchen Sie Ihre Füße täglich - Fußinspektion Benutzen Sie für weniger einsehbare Stellen einen Fußspiegel oder lassen Sie sich Ihre Füße durch einen Familienangehörigen untersuchen. Achten Sie bei der Untersuchung Ihrer Füße besonders auf:

  • Druckstellen > Ihrem Arzt oder Ihrem Schuhmacher zeigen

  • Blasen > sofort den Arzt aufsuchen

  • Hornhautschwielen > Ihrem Arzt oder dem medizinischen Fußpfleger zeigen

  • Hornhautschwielen mit dunklen Flecken (Präulcera)> sofort den Arzt aufsuchen

  • Hühneraugen > Ihrem Arzt oder dem medizinischen Fußpfleger zeigen

  • Rötung, Schwellung > sofort den Arzt aufsuchen

  • Eingewachsener Fußnagel > Ihrem Arzt oder dem medizinischen Fußpfleger zeigen

  • Hautverletzungen jeder Art > sofort den Arzt aufsuchen

Weißlich belegte und eingerissene Haut in den Zehenzwischenräumen deuten auf einen Fußpilz. Verfärbte (gelblich oder weißlich) oder verdickte Fußnägel deuten auf einen Nagelpilz. Sprechen Sie Ihren Arzt bei Ihrem nächsten Termin auf eine Behandlung der Pilzerkrankung an. 

  

Fehlt der zweite Teil

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