Kartoffeln waschen und als Pellkartoffeln zubereiten. Inzwischen Rucola putzen, waschen und gut abtropfen lassen. Gurke in Stifte schneiden, Radieschen waschen und in dünne Scheiben schneiden. Kartoffeln schälen, in Scheiben schneiden und in einer Salatschüssel lauwarm abkühlen lassen. Inzwischen Raps-Kernöl mit Essig und Senf verrühren und mit Salz und Pfeffer pikant abschmecken. Das Salat-Dressing zusammen mit den Schnittlauchröllchen, den Rucola-Blättern, den Radieschenscheiben und den Gurkenstiften vorsichtig unter die Kartoffelscheiben heben und gut durchziehen lassen. Mit Parmesankäse bestreut servieren.
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Kartoffelsalat mit Rucola und Parmesan
Personen (Anzahl):
4

Zutatenliste
Rouladen
800
g
festkochende Kartoffeln
Rouladen
1
Bund
Rucola
Rouladen
5
Salatgurke
Rouladen
5
Bund
Radieschen
Rouladen
4
EL
Essig
Rouladen
5
EL
Teutoburger Raps-Kernöl
Rouladen
1
TL
mittelscharfer Senf
Rouladen
Salz, Pfeffer
Salz, Pfeffer
Rouladen
2
EL
Schnittlauchröllchen
Rouladen
50
g
Parmesan-Käse, geraspelt
Nährwertangaben pro Person
Energiewert:
315kcal
Brennwert:
1 318kJ
Eiweiß:
9.30g
Fett:
16.30g
Kohlenhydrate:
31.40g
BE:
2.60








