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Damit Sie Ihre täglichen Meßwerte auch gut miteinander vergleichen können, sollten sie stets zur gleichen Uhrzeit messen, da der Blutdruck im Tagesverlauf schwankt. Wenn Sie früher oder später als gewohnt messen, ist Ihr Blutdruck auf einmal viel höher oder niedriger als sonst.
Der Blutdruck kann außerdem je nach aktueller Belastungssituation sehr unterschiedlich sein. Um vergleichbare Informationen zu erhalten, sollten Sie stets in Ruhe und im Sitzen messen.
Sofern Ihnen Ihr Arzt keine anderen Anweisungen gegeben hat, messen Sie Ihren Blutdruck einmal pro Tag, am besten morgens.
Sie sollten nicht nach dem Essen messen, weil sich große Mengen des Blutes dann im Bauchraum befinden, wo sie zur Verdauung benötigt werden, und man zu niedrige Werte erhält. |
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