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BE-Tabellen für Gemüse

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Bezeichnung
Hersteller
1BE=
BE/100g
BRECHBOHNEN 0,45 kg Beutel ELBTAL 232.56 g 100 g = 0.43BE
BUTTERGEMUESE 0,3 kg Faltschachtel ELBTAL 172.41 g 100 g = 0.58BE
ERBSEN + KAROTTEN 0,45 kg Beutel ELBTAL 153.85 g 100 g = 0.65BE
ERBSEN ELBTAL 0,45 kg Beutel ELBTAL 111.11 g 100 g = 0.9BE
KAROTTENSCHEIBEN 0,45 kg Beutel ELBTAL 250 g 100 g = 0.4BE
LEIPZIGER ALLERLEI 0,3 kg Faltschachtel ELBTAL 188.68 g 100 g = 0.53BE
LEIPZIGER ALLERLEI 0,45 kg Beutel ELBTAL 188.68 g 100 g = 0.53BE
RAHMSPINAT 0,45 kg Faltschachtel ELBTAL 555.56 g 100 g = 0.18BE
ROSENKOHL 0,45 kg Beutel ELBTAL 312.5 g 100 g = 0.32BE
SCHWARZWURZELN 0,45 kg Beutel ELBTAL 588.24 g 100 g = 0.17BE
SPINAT GEHACKT 0,45 kg Faltschachtel ELBTAL 2500 g 100 g = 0.04BE
SPINAT PASSIERT 0,45 kg Faltschachtel ELBTAL 2500 g 100 g = 0.04BE
SUPPENGEMUESE 450G ELBTAL 0,45 kg Beutel ELBTAL 434.78 g 100 g = 0.23BE
WUERZSPINAT ELBTAL 0,45 kg Faltschachtel ELBTAL 476.19 g 100 g = 0.21BE
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Bezeichnung Hersteller 1BE= BE/100g
AMERIKANIESCHES PF-GM 0,75 kg Beutel FRoSTA 161.29 g 100 g = 0.62BE
AMERIKANISCHES PF-GM 0,3 kg Faltschachtel FRoSTA 161.29 g 100 g = 0.62BE
APFEL-ROTKOHL PETTYS 0,75 kg Beutel FRoSTA 263.16 g 100 g = 0.38BE
BIO- JUNGE BRECHBOHNEN 0,75 kg Beutel FRoSTA 232.56 g 100 g = 0.43BE
BIO- JUNGE ERBSEN, EXTRA ZART 0,75 kg Beutel FRoSTA 111.11 g 100 g = 0.9BE
BIO-KAROTTENSCHEIBEN 0,75 kg Beutel FRoSTA 243.9 g 100 g = 0.41BE
BIO-RAHM-SPINAT-PETTYS 0,75 kg Beutel FRoSTA 416.67 g 100 g = 0.24BE
BIO-SOMMERGEMUESE 0,75 kg Beutel FRoSTA 208.33 g 100 g = 0.48BE
BLATT-SPINAT 0,3 kg Faltschachtel FRoSTA 2500 g 100 g = 0.04BE
BLATT-SPINAT 1 kg Beutel FRoSTA 416.67 g 100 g = 0.24BE
BLATTSPINAT PETTYS 0,75 kg Beutel FRoSTA 2500 g 100 g = 0.04BE
BLUMENKOHL 1 kg Beutel FRoSTA 476.19 g 100 g = 0.21BE
BROCCOLIROESCHEN 0,3 kg Faltschachtel FRoSTA 434.78 g 100 g = 0.23BE
BUTTER-LEIPZIGER-ALLERLEI 0,75 kg Beutel FRoSTA 172.41 g 100 g = 0.58BE
BUTTERGEMUESE 0,3 kg Faltschachtel FRoSTA 172.41 g 100 g = 0.58BE
BUTTERGEMUESE 0,75 kg Beutel FRoSTA 175.44 g 100 g = 0.57BE
CHAMPIGNONS,UNBLAN 1 kg Beutel FRoSTA 3333.33 g 100 g = 0.03BE
DELIKATESS-BOHNEN 1 kg Beutel FRoSTA 227.27 g 100 g = 0.44BE
DILL 0,05 kg Faltschachtel FRoSTA 192.31 g 100 g = 0.52BE
ERBSEN U. KAROTTEN 1 kg Beutel FRoSTA 135.14 g 100 g = 0.74BE
ERBSEN U.MOEHRCHEN 1 kg Beutel FRoSTA 116.28 g 100 g = 0.86BE
FRANZOESISCHES PF-GM 0,75 kg Beutel FRoSTA 158.73 g 100 g = 0.63BE
GEMUESE-STAEBCHEN 0,3 kg Faltschachtel FRoSTA 54.64 g 100 g = 1.83BE
GEMUESEBURGER 0,3 kg Faltschachtel FRoSTA 79.37 g 100 g = 1.26BE
GEMUESEMI.ROMANESCO MIX 0,75 kg Beutel FRoSTA 238.1 g 100 g = 0.42BE
GEMUESEMI.ZUCKERSCHOTEN MIX 0,75 kg Beutel FRoSTA 217.39 g 100 g = 0.46BE
GEMÜSEMISCH.-GUTSHERREN ART 1 kg Beutel FRoSTA 357.14 g 100 g = 0.28BE
GRÜNKOHL PETTYS 0,75 kg Beutel FRoSTA 322.58 g 100 g = 0.31BE
ITAL. PFANNENGEMUESE 0,75 kg Beutel FRoSTA 312.5 g 100 g = 0.32BE
JG.ERBSEN EXT.ZART 1 kg Beutel FRoSTA 111.11 g 100 g = 0.9BE
JUNGE BRECHBOHNEN 0,3 kg Faltschachtel FRoSTA 227.27 g 100 g = 0.44BE
JUNGE BRECHBOHNEN 1 kg Beutel FRoSTA 232.56 g 100 g = 0.43BE
JUNGE ERBSEN 0,3 kg Faltschachtel FRoSTA 111.11 g 100 g = 0.9BE
JUNGER PORREE GESCHNITTEN 1 kg Beutel FRoSTA 370.37 g 100 g = 0.27BE
PAPRIKA-STREIFEN 1 kg Beutel FRoSTA 370.37 g 100 g = 0.27BE
PAR.KAROTTEN KLEIN 1 kg Beutel FRoSTA 250 g 100 g = 0.4BE
PETERSILIE 0,05 kg Faltschachtel FRoSTA 161.29 g 100 g = 0.62BE
PETERSILIE 0,15 kg Faltschachtel FRoSTA 161.29 g 100 g = 0.62BE
PF.GM. ASIAT. ART 0,3 kg Faltschachtel FRoSTA 227.27 g 100 g = 0.44BE
PF.GM. ASIAT. ART 0,75 kg Beutel FRoSTA 238.1 g 100 g = 0.42BE
PF.GM.HOLSTEIN.ART 0,3 kg Faltschachtel FRoSTA 136.99 g 100 g = 0.73BE
Pfannen Gem. HOLSTEINER ART 0,75 kg Beutel FRoSTA 138.89 g 100 g = 0.72BE
RAHM-PORREE PETTYS 0,75 kg Beutel FRoSTA 243.9 g 100 g = 0.41BE
RAHM-SPINAT PETTYS 0,75 kg Beutel FRoSTA 555.56 g 100 g = 0.18BE
RAHM-WIRSING PETTYS 0,75 kg Beutel FRoSTA 243.9 g 100 g = 0.41BE
ROSENKOHL 0,3 kg Faltschachtel FRoSTA 312.5 g 100 g = 0.32BE
ROSENKOHL 1 kg Beutel FRoSTA 312.5 g 100 g = 0.32BE
SCHNITTLAUCH 0,05 kg Faltschachtel FRoSTA 769.23 g 100 g = 0.13BE
SUPPENGEM. 10ERLEI 0,45 kg Faltschachtel FRoSTA 434.78 g 100 g = 0.23BE
SUPPENGEMUESE 1 kg Beutel FRoSTA 151.52 g 100 g = 0.66BE
SUPPENGRUEN 0,075 kg Faltschachtel FRoSTA 285.71 g 100 g = 0.35BE
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Bezeichnung Hersteller 1BE= BE/100g
Artischocken Sonstige k.A. 100 g = 0BE
Artischockenboden Konserve Sonstige k.A. 100 g = 0BE
Aubergine frisch gegart Sonstige k.A. 100 g = 0BE
Avocado frisch Sonstige k.A. 100 g = 0BE
Bambussprossen Sonstige k.A. 100 g = 0BE
Bambussprossen Konserve gegart Sonstige k.A. 100 g = 0BE
Blattsalat mit Dressing (R) Sonstige k.A. 100 g = 0BE
Blattsalat mit Öl (R) Sonstige k.A. 100 g = 0BE
Blattspinat frisch Sonstige k.A. 100 g = 0BE
Blattspinat gegart Sonstige k.A. 100 g = 0BE
Bleichsellerie frisch Sonstige k.A. 100 g = 0BE
Bleichsellerie gegart Sonstige k.A. 100 g = 0BE
Blumenkohl frisch Sonstige k.A. 100 g = 0BE
Blumenkohl frisch gegart Sonstige k.A. 100 g = 0BE
Bohne weiß frisch gegart Sonstige 100 g 100 g = 1BE
Bohnen dick getrocknet Sonstige 33.33 g 100 g = 3BE
Bohnen grün gegart Sonstige k.A. 100 g = 0BE
Bohnen grün Konserve gegart Sonstige k.A. 100 g = 0BE
Bohnen grün tiefgefroren gegart Sonstige k.A. 100 g = 0BE
Bohnen weiß reif Konserve gegart Sonstige k.A. 100 g = 0BE
Bohnensalat grün gegart mit Öl (R) Sonstige k.A. 100 g = 0BE
Bohnensalat Sauerkonserve Sonstige k.A. 100 g = 0BE
Broccoli frisch gegart Sonstige k.A. 100 g = 0BE
Brunnenkresse frisch Sonstige k.A. 100 g = 0BE
Butterpilze Sonstige k.A. 100 g = 0BE
Chicoree frisch Sonstige k.A. 100 g = 0BE
Chinakohl frisch Sonstige k.A. 100 g = 0BE
Chinakohl frisch gegart Sonstige k.A. 100 g = 0BE
Cornichons Sauerkonserve Sonstige k.A. 100 g = 0BE
Eisbergsalat frisch Sonstige k.A. 100 g = 0BE
Endivien frisch Sonstige k.A. 100 g = 0BE
Endiviensalat Sonstige k.A. 100 g = 0BE
Erbsen grün frisch Sonstige 100 g 100 g = 1BE
Erbsen grün frisch gegart Sonstige 100 g 100 g = 1BE
Erbsen grün Konserve gegart Sonstige k.A. 100 g = 0BE
Erbsen grün tiefgefroren gegart Sonstige 100 g 100 g = 1BE
Erbsen in Dose Sonstige k.A. 100 g = 0BE
Erbsen reif frisch gegart Sonstige 100 g 100 g = 1BE
Erbsen u. Möhrengemüse (R) Sonstige k.A. 100 g = 0BE
Erbsen und Möhren in Dose Sonstige k.A. 100 g = 0BE
Erbsen, grün Sonstige k.A. 100 g = 0BE
Feldsalat Sonstige k.A. 100 g = 0BE
Feldsalat frisch Sonstige k.A. 100 g = 0BE
Fenchel Sonstige k.A. 100 g = 0BE
Fenchel frisch Sonstige k.A. 100 g = 0BE
Fenchel frisch gegart Sonstige k.A. 100 g = 0BE
Gartenkürbis frisch Sonstige k.A. 100 g = 0BE
Gemüsemischung frisch gegart Sonstige k.A. 100 g = 0BE
Gemüsemischung roh (R) Sonstige k.A. 100 g = 0BE
Gemüsepaprika grün frisch Sonstige k.A. 100 g = 0BE
Gemüsepaprika rot frisch Sonstige k.A. 100 g = 0BE
Gemüsepaprika rot Konserve Sonstige k.A. 100 g = 0BE
Gemüseplatte (R) Sonstige k.A. 100 g = 0BE
Gewürzgurken Sauerkonserve Sonstige k.A. 100 g = 0BE
grüne Bohnen, Wachsbohnen Sonstige k.A. 100 g = 0BE
grüne Erbsen auch als Schoten Sonstige 100 g 100 g = 1BE
Grünkohl Sonstige k.A. 100 g = 0BE
Grünkohl frisch gegart Sonstige k.A. 100 g = 0BE
Grünkohl Konserve gegart Sonstige k.A. 100 g = 0BE
Gurke frisch Sonstige k.A. 100 g = 0BE
Gurke frisch gegart Sonstige k.A. 100 g = 0BE
Gurken Sonstige k.A. 100 g = 0BE
Himbeere frisch Sonstige k.A. 100 g = 0BE
Hülsenfrüchte (Erbsen, Bohnen, Linsen) Sonstige 25 g 100 g = 4BE
Karotten Sonstige k.A. 100 g = 0BE
Karottensalat Sauerkonserve Sonstige k.A. 100 g = 0BE
Kichererbsen getrocknet Sonstige 33.33 g 100 g = 3BE
Kidney-Bohnen Konserve Sonstige k.A. 100 g = 0BE
Knoblauch frisch Sonstige 50 g 100 g = 2BE
Knollensellerie frisch Sonstige k.A. 100 g = 0BE
Knollensellerie frisch gegart Sonstige k.A. 100 g = 0BE
Kohlrabi frisch Sonstige k.A. 100 g = 0BE
Kohlrabi frisch gegart Sonstige k.A. 100 g = 0BE
Kohlrübe (Steckrübe) gegart Sonstige k.A. 100 g = 0BE
Kohlrüben Sonstige k.A. 100 g = 0BE
Kopfsalat Sonstige k.A. 100 g = 0BE
Kopfsalat frisch Sonstige k.A. 100 g = 0BE
Kräutermischung Sonstige k.A. 100 g = 0BE
Krautsalat (R) Sonstige k.A. 100 g = 0BE
Kresse Sonstige k.A. 100 g = 0BE
Kresse frisch Sonstige k.A. 100 g = 0BE
Kürbis Sonstige k.A. 100 g = 0BE
Kürbis frisch gegart Sonstige k.A. 100 g = 0BE
Kürbiskern frisch Sonstige 100 g 100 g = 1BE
Lauch Sonstige k.A. 100 g = 0BE
Lauchgemüse (R) Sonstige k.A. 100 g = 0BE
Limabohne getrocknet gegart Sonstige 100 g 100 g = 1BE
Linsen reif Konserve gegart Sonstige 100 g 100 g = 1BE
Linsen, trocken Sonstige 25 g 100 g = 4BE
Linsengemüse (R) Sonstige k.A. 100 g = 0BE
Löwenzahn frisch Sonstige k.A. 100 g = 0BE
Luzernensprossen (Alfalfa) Sonstige k.A. 100 g = 0BE
Mais Sonstige 100 g 100 g = 1BE
Mangold frisch Sonstige k.A. 100 g = 0BE
Meerrettich Sonstige 100 g 100 g = 1BE
Meerrettich Konserve Sonstige k.A. 100 g = 0BE
Möhren Sonstige k.A. 100 g = 0BE
Mohrrübe Karotte frisch Sonstige k.A. 100 g = 0BE
Mohrrübe Karotte frisch gegart Sonstige k.A. 100 g = 0BE
Mohrrübe Karotte Gemüsesaft Sonstige k.A. 100 g = 0BE
Mohrrübe Karotte Konserve gegart Sonstige k.A. 100 g = 0BE
Mungobohnensprossen Sonstige k.A. 100 g = 0BE
Oliven grün gesäuert Sonstige k.A. 100 g = 0BE
Oliven schwarz gesäuert Sonstige k.A. 100 g = 0BE
Palmenherz Konserve gegart Sonstige k.A. 100 g = 0BE
Paprika Sonstige k.A. 100 g = 0BE
Perlzwiebel Konserve, abgetropft Sonstige 100 g 100 g = 1BE
Petersilienblatt frisch Sonstige k.A. 100 g = 0BE
Pfifferlinge Sonstige k.A. 100 g = 0BE
Pickles süß milchsauer Sonstige k.A. 100 g = 0BE
Porree Sonstige k.A. 100 g = 0BE
Porree/Lauch frisch gegart Sonstige k.A. 100 g = 0BE
Radicchio Sonstige k.A. 100 g = 0BE
Radicchio frisch Sonstige k.A. 100 g = 0BE
Radieschen Sonstige k.A. 100 g = 0BE
Radieschen frisch Sonstige k.A. 100 g = 0BE
Rettich Sonstige k.A. 100 g = 0BE
Rettich frisch Sonstige k.A. 100 g = 0BE
Rohkostsalat mit Öl (R) Sonstige k.A. 100 g = 0BE
Romanosalat frisch Sonstige k.A. 100 g = 0BE
Rosenkohl Sonstige k.A. 100 g = 0BE
Rosenkohl frisch gegart Sonstige k.A. 100 g = 0BE
Rote Beete Sonstige 100 g 100 g = 1BE
Rote Rübe frisch Sonstige k.A. 100 g = 0BE
Rote Rübe frisch gegart Sonstige k.A. 100 g = 0BE
Rote Rübe Konserve gegart Sonstige k.A. 100 g = 0BE
Rote-Beete Sauerkonserve Sonstige k.A. 100 g = 0BE
Rotkohl Sonstige k.A. 100 g = 0BE
Rotkohl frisch ganz Sonstige k.A. 100 g = 0BE
Rotkohl frisch gegart Sonstige k.A. 100 g = 0BE
Rotkohl Konserve gegart Sonstige k.A. 100 g = 0BE
Salate (R) Sonstige k.A. 100 g = 0BE
Sauerampfer frisch Sonstige k.A. 100 g = 0BE
Sauerkraut Sonstige k.A. 100 g = 0BE
Sauerkraut frisch gegart Sonstige k.A. 100 g = 0BE
Sauerkraut Konserve Sonstige k.A. 100 g = 0BE
Schalotte frisch Sonstige k.A. 100 g = 0BE
Schnittlauch frisch Sonstige k.A. 100 g = 0BE
Schwarzwurzel frisch Sonstige k.A. 100 g = 0BE
Schwarzwurzel frisch gegart Sonstige k.A. 100 g = 0BE
Schwarzwurzel Konserve gegart Sonstige k.A. 100 g = 0BE
Schwarzwurzeln Sonstige k.A. 100 g = 0BE
Sellerie Sonstige k.A. 100 g = 0BE
Sellerie frisch Sonstige k.A. 100 g = 0BE
Selleriesalat Sauerkonserve Sonstige k.A. 100 g = 0BE
Sojabohne geröstet Sonstige k.A. 100 g = 0BE
Sojabohnen Sonstige k.A. 100 g = 0BE
Sojabohnen (Fettgehalt beachten!) Sonstige k.A. 100 g = 0BE
Sojabohnen getrocknet Sonstige 100 g 100 g = 1BE
Sojasprossen Sonstige k.A. 100 g = 0BE
Spargel Sonstige k.A. 100 g = 0BE
Spargel frisch gegart Sonstige k.A. 100 g = 0BE
Spargel Konserve gegart Sonstige k.A. 100 g = 0BE
Spinat Sonstige k.A. 100 g = 0BE
Spinat tiefgefroren gegart Sonstige k.A. 100 g = 0BE
Steckrüben Sonstige k.A. 100 g = 0BE
Steinpilze Sonstige k.A. 100 g = 0BE
Suppengrün frisch Sonstige k.A. 100 g = 0BE
Tomate rot frisch Sonstige k.A. 100 g = 0BE
Tomaten Sonstige k.A. 100 g = 0BE
Tomaten frisch gegart Sonstige k.A. 100 g = 0BE
Tomaten Konserve gegart Sonstige k.A. 100 g = 0BE
Topinambur Sonstige k.A. 100 g = 0BE
Wachsbohnen gegart Sonstige k.A. 100 g = 0BE
Wachsbohnen Konserve gegart Sonstige k.A. 100 g = 0BE
Weinsauerkraut frisch Sonstige k.A. 100 g = 0BE
Weiße Rübe frisch Sonstige k.A. 100 g = 0BE
Weiße Rübe frisch gegart Sonstige k.A. 100 g = 0BE
Weiße Rüben Sonstige k.A. 100 g = 0BE
Weißkohl Sonstige k.A. 100 g = 0BE
Weißkohl frisch Sonstige k.A. 100 g = 0BE
Weißkohl frisch gegart Sonstige k.A. 100 g = 0BE
Wirsingkohl frisch gegart Sonstige k.A. 100 g = 0BE
Zucchini frisch Sonstige k.A. 100 g = 0BE
Zucchini frisch gegart Sonstige k.A. 100 g = 0BE
Zuckermais Sonstige 100 g 100 g = 1BE
Zuckermelone (Honigmelone), mit Schale Sonstige k.A. 100 g = 0BE
Zuckermelone (Honigmelone), ohne Schale Sonstige 100 g 100 g = 1BE
Zwiebeln frisch Sonstige k.A. 100 g = 0BE
Zwiebeln frisch gegart Sonstige k.A. 100 g = 0BE
Für die Richtigkeit der BE-Tabelle oder eventuelle Fehler übernehmen wir keinerlei Haftung.
Bei Problemen, Fragen oder Anregungen schicken Sie uns einfach eine E-Mail.
Quelle: www.Diabetes-Kids.de
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In der Spalte "1BE=" steht wieviel Gramm oder Stück des jeweiligen Produktes einer BE entsprechen.

Die Spalte "BE/100g" zeigt an wieviel BE 100 Gramm oder 1 Stück sind.

(R) bedeutet "Richtwert" bei natürlichen Lebensmitteln mit starken Schwankungen in ihrem tatsächlichen KH-Gehalt.

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