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Urlaub, Reisen und Sport

Urlaub, Reisen und Sport

Sport und Urlaub, die Gestaltung unserer Freizeit und Erholungsphasen – sie besitzen auch für Menschen mit Diabetes einen hohen Stellenwert.
Aber auch beruflich spielen Themen wie „Flugreise“, “Zeitverschiebung“ und wechselnde körperliche Beanspruchung eine immer größere Rolle.

Die nachgeordneten Unterkapitel geben wertvolle Tipps.

Urlaub und Reise - richtig planen

Für gut geschulte Menschen mit Diabetes sind Reisen ohne Einschränkung möglich.
Allerdings ist bei der Planung einiges besonders zu berücksichtigen.
Die nachfolgenden Kapitel geben Ihnen wertvolle Tipps zur Planung und Vorbereitung Ihrer Urlaubsreise.
Allgemein gilt: Häufigeres Messen und Korrigieren ist notwendig, besonders in den ersten Tagen der Reise und des Urlaubs.
Dies und alle nachfolgenden Tipps und Empfehlungen gelten besonders bei Behandlung mit Insulin oder Unterzucker-gefährdenden Medikamenten – vor allem Sulfonylharnstoffen!

  1. Veränderte körperliche Aktivität im Urlaub – Unterzuckergefahr (LINK Ebene 2, Reisetipps Abschnitt 1)

  2. Ungewohntes Klima und extreme Temperaturen am Urlaubsziel Unterzuckergefahr (LINK Ebene 2, Reisetipps Abschnitt 2)

  3. Veränderter Tagesrhythmus und Zeitzonenverschiebung bei der Reise Unterzuckergefahr (LINK Ebene 2, Reisetipps Abschnitt 3)

  4. Notfallmedikamente, Reserveutensilien und Verbrauchsartikel für Reise und Urlaubszeit Unterzuckergefahr (LINK Ebene 2, Reisetipps Abschnitt 4)

  5. Flughafen- und Zollbestimmungen, Hand- und Großgepäck Unterzuckergefahr (LINK Ebene 2, Reisetipps Abschnitt 1)

Diabetes und Sport

Gesundheitlicher Nutzen, Ausgleich und Freizeitwert, Geselligkeit und soziale Kontakte, aber vor allem Spaß und Bestätigung – das sind die Gründe, weshalb gerade Menschen mit Diabetes Sport ausüben wollen und auch sollen.

Im untergeordneten Kapitel „Diabetes und Sport“ (LINK zur Startseite) werden neben wichtigen Grundlagen praktische Tipps vermittelt (LINK „Richtiges Verhalten vor, während und nach der sportlichen Aktivität“) , einzelne Sportarten auf spezielle Eignung für Menschen mit Diabetes besprochen (LINK ), aber auch Themen wie „Sportgruppen-Organisation“ (LINK „Organisatioin und Aufbau einer Sportgruppe“ ) und „Erlangen des Sportabzeichens“ (LINK „Deutsches Sportabzeichen - Passende Übungen für Diabetiker“) behandelt

 

Letzte Meldungen

Diabetiker im Straßenverkehr:

[15.05.13]
Rechtliche Situation durch neue EU-Führerscheinrichtlinie nicht verändert
Die seit Januar 2013 geltende 3. EU-Führerscheinrichtlinie regelt vor allem die Einführung eines neuen Führerscheinmodells. Sie konkretisiert aber auch die Umstände, ob und unter welchen Umständen Menschen mit Diabetes am Verkehr teilnehmen können.

Stevia: Nicht gesünder als andere Zuckerersatzstoffe

[02.05.13]
Die Deutsche Diabetes Gesellschaft (DDG) nahm Ende Februar in einer Pressemitteilung Stellung zu „Stevia“. Damit wurde eine weitere Grundlage geschaffen für die Beratung von Menschen mit Diabetes über dieses natürliche Süßungsmittel, das in Europa zunehmend angeboten und empfohlen wird.

RheinRadeln 2013

[02.05.13]
Gesünder unter 7 beim „RheinRadeln“ in Oppenheim: Diabetiker messen und radeln – Mitradeln und ein Zeichen setzen!
Die bundesweite Aktion "Wissen was bei Diabetes zählt: Gesünder unter 7" macht dieses Jahr bei einem besonderen Ereignis – dem RheinRadeln – Station. Das größte Volksevent in Rheinhessen findet am Sonntag, 5. Mai 2013, zwischen Oppenheim und Worms statt. Der Aktionsstand von "Wissen was bei Diabetes zählt: Gesünder unter 7" wird auf dem Oppenheimer Postplatz stehen.

Dapaglifloxin, ein neues Medikament zur Behandlung des Diabetes mellitus Typ 2

[23.04.13]
Der Begriff Diabetes mellitus kommt aus dem Altertum und heißt honigsüßer Durchfluss. Im Altertum wurde die Diagnose eines Diabetes mellitus durch Kosten des Urins festgestellt, der süß war. Man beobachtete damals bereits zwei Formen von Diabetes: Kinder und Jugendliche, die infolge der Erkrankung sehr schnell Gewicht verloren hatten und bald verstorben sind, und ältere, übergewichtige Patienten, die einen langen Krankheitsverlauf hatten.

Diabetesrisiko nach Einnahme von Cholesterinsenkern

[20.04.13]
Eine 2012 veröffentlichen Studie ergab, dass Frauen, die cholesterinsenkende Medikamente (Statine) eingenommen hatten, häufiger an einen Diabetes mellitus Typ 2 erkrankten. Die Konsequenz, auf Statine zu verzichten, wäre jedoch falsch, so der Präventionsmediziner und Diabetologe, Prof. Krone von der Uniklinik Köln.

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